Описываются правила тренинга навыков диалектической бихевиоральной терапии. Эти правила участники принимают до начала своего участия в тренинге. Правила тренинга навыков являются обязательными для всех участников.
- Участники, пропускающие отдельные занятия тренинга навыков, не исключаются из программы.
Единственный способ быть исключённым из программы ДБТ – это пропустить 4 запланированных занятия подряд. В этом случае участник исключается из программы ДБТ терапии и может возобновить свое участие не раньше, чем через 6 месяцев - Участники тренинга навыков проходят индивидуальную психотерапию
В идеале это прохождение индивидуальной диалектической поведенческой терапии. Допускается прохождение индивидуальной когнитивно-поведенческой терапии или терапии принятия и ответственности. - Участники тренинга навыков поддерживают друг друга разными способами:
- Не раскрывают как имена других участников, так и иную информацию друг о друге за пределами группы.
- Приходят на каждое занятие вовремя и остаются до конца занятия.
- Стараются практиковать навыки между сессиями.
- Избегают осуждения по отношению друг к другу и стараются находить друг в друге лучшее.
- По просьбе дают конструктивную, не критикующую обратную связь.
- Принимают помощь от человека, к которому обратились за помощью.
- Участники, опаздывающие на занятие или пропускающие занятие заблаговременно предупреждают об этом ведущего тренинга.
- Участники оберегают друг друга от соблазнов проблемного поведения, в том числе:
- Не приходят на занятия под воздействием алкоголя или психоактивных веществ.
- Если алкоголь или психоактивные вещества уже были приняты, то они могут присоединиться к занятию, при условии выглядеть и вести себя трезвым образом.
- Не обсуждают (во время занятий или вне их) текущее или прошлое проблемное поведение, которое может быть индуцирующим (триггерным) для других.
- Участники не вступают в конфиденциальные отношения друг с другом вне занятий тренинга навыков, в том числе:
- Не вступают в сексуальную связь или такие отношения, которые не могли бы свободно обсуждаться в группе. Если двое участников вступили в сексуальную связь, один из них должен будет покинуть группу.
- Не соучаствуют в рискованном поведении, преступлениях или приёме алкоголя и психоактивных веществ.
Еще про тренинг навыков:
Что такое тренинг навыков – кому подходит, его структура
Как именно проходит тренинг навыков: частые вопросы
Расписание групп тренинга навыков
Изображение: Pixabay
