Правила тренинга навыков

Правила тренинга навыков

Описываются правила тренинга навыков диалектической бихевиоральной терапии. Эти правила участники принимают до начала своего участия в тренинге. Правила тренинга навыков являются обязательными для всех участников.

  1. Участники, пропускающие отдельные занятия тренинга навыков, не исключаются из программы.
    Единственный способ быть исключённым из программы ДБТ – это пропустить 4 запланированных занятия подряд. В этом случае участник исключается из программы ДБТ терапии и может возобновить свое участие не раньше, чем через 6 месяцев
  2. Участники тренинга навыков проходят индивидуальную психотерапию
    В идеале это прохождение индивидуальной диалектической поведенческой терапии. Допускается прохождение индивидуальной когнитивно-поведенческой терапии или терапии принятия и ответственности.
  3. Участники тренинга навыков поддерживают друг друга разными способами:
    • Не раскрывают как имена других участников, так и иную информацию друг о друге за пределами группы.
    • Приходят на каждое занятие вовремя и остаются до конца занятия.
    • Стараются практиковать навыки между сессиями.
    • Избегают осуждения по отношению друг к другу и стараются находить друг в друге лучшее.
    • По просьбе дают конструктивную, не критикующую обратную связь.
    • Принимают помощь от человека, к которому обратились за помощью.
  4. Участники, опаздывающие на занятие или пропускающие занятие заблаговременно предупреждают об этом ведущего тренинга.
  5. Участники оберегают друг друга от соблазнов проблемного поведения, в том числе:
    • Не приходят на занятия под воздействием алкоголя или психоактивных веществ.
    • Если алкоголь или психоактивные вещества уже были приняты, то они могут присоединиться к занятию, при условии выглядеть и вести себя трезвым образом.
    • Не обсуждают (во время занятий или вне их) текущее или прошлое проблемное поведение, которое может быть индуцирующим (триггерным) для других.
  6. Участники не вступают в конфиденциальные отношения друг с другом вне занятий тренинга навыков, в том числе:
    • Не вступают в сексуальную связь или такие отношения, которые не могли бы свободно обсуждаться в группе. Если двое участников вступили в сексуальную связь, один из них должен будет покинуть группу.
    • Не соучаствуют в рискованном поведении, преступлениях или приёме алкоголя и психоактивных веществ.

Еще про тренинг навыков:
Что такое тренинг навыков – кому подходит, его структура
Как именно проходит тренинг навыков: частые вопросы
Расписание групп тренинга навыков

Изображение: Pixabay

Related Post

Групповой тренинг навыков DBT

Что такое тренинг навыковЧто такое тренинг навыков

Тренинг навыков диалектической бихевиоральной терапии (DBT Skills Training) был разработан Маршей Линехан (Marsha M. Linehan) для людей, страдающих пограничным расстройством личности (ПРЛ). Для людей с ПРЛ типичны нарушения эмоциональной регуляции,

Часто задаваемые вопросы про тренинг навыков ДБТ

Как проходит тренинг навыков ДБТ. Часто задаваемые вопросыКак проходит тренинг навыков ДБТ. Часто задаваемые вопросы

На этой страничке мы решили написать о том как именно проходит тренинг навыков ДБТ, описать технические условия и ответить на часто задаваемые вопросы Очно или онлайн? Возможны оба варианта. Тренинг

Что такое диалектическая поведенческая терапия (DBT)Что такое диалектическая поведенческая терапия (DBT)

Что это за вид психотерапии?Диалектическая поведенческая психотерапия относится к «третьей волне» когнитивно-поведенческой психотерапии. Названа «диалектической», поскольку пациенту предлагается рассмотреть несколько (больше одной) точек зрения на ситуацию, которая им воспринимается, как